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... 夜不能寐，輾轉反側，失眠的痛苦只有失眠的人才會知道。身體告訴自己你該睡覺了，但腦袋就是不願意妥協，數著羊能數滿整個草原。好容易熬到天亮，瞇了那麼一小會還沒緩解過來，又得起來工作去了。陷入了疲倦加疲倦的無限循環。...進入夢鄉之前的那段時間，還是最「上進」的時候，會將明天的事情安排的妥妥噹噹，設計出了最完美的人生規劃，越想越亢奮，越想越清醒。第二天卻發現，一切的計劃都被睏覺打斷了，得不償失。人生並沒有因為一夜不睡得到任何好的變化。...睡眠是影響健康，加速衰老的罪魁禍首。睡眠時間不夠，睡眠質量不到位，容易內分泌失調，皮膚狀況也會變差，看上去必然是會比實際年齡大的。工作上不能集中精神，記憶力衰退，人的職業生涯就那麼短短幾十年，黃金時間更是稀少，被失眠打敗就太不值當了。老人失眠，導致免疫力降低，病痛也就緊隨而至了。...但失眠不是靠人的意志就能控制的，而且還呈現越來越年輕化的趨勢。黑著眼眶熬著夜，真的不是因為夜太美，是因為壓力大、生活環境嘈雜、出差適應不了、焦慮易驚醒啊。毒物菌自個兒他也備受失眠困擾，難得的周末，也不容易補覺，醒的比上班還早。還得靠紐西蘭 MAXCURA 睡眠噴霧來幫忙。...MAXCURA 也算得上是百年品牌了，源自於綿延了百年的 Winters 家族企業。這款睡眠噴霧，採用的純天然植物配方，德國洋甘菊和薰衣草的搭配，使得味道清新自然。萃取物成分，還能起到安撫情緒，舒緩身心的作用。在淡淡的香氣中，做到自然入睡。...噴霧質地細膩，清清爽爽的，與油膩不沾邊。使用起來也就沒有太多的顧慮，可以直接噴在枕巾上，噴在被子上。長發的女生，也可以噴在發尾。在香氣幽浮，空氣清新的環境下入睡，噩夢是自然不會找上門的，做了美夢的第二天自然也是神清氣爽。...對付失眠有奇效，紐西蘭 MAXCURA 睡眠噴霧對付打呼嚕也很有一套。打呼嚕不僅自己睡眠質量不好，對身邊人也很有影響，搞不好，一家人的睡眠質量都會大打折扣，還容易影響家庭和諧。噴霧拯救的不僅是鼻塞和打鼾，是家庭和睦啊！...入睡容易，改善打鼾，因為香味持久發散，對於整個睡眠過程也起到保駕護航的作用。一覺睡到大天亮，睡到鬧鐘響，也不再是奢望。噴在空氣中，還能起到改善房間空氣品質的作用。噴在肌膚上，也能滋養皮膚。......高質量睡眠，絕對是保持健康的最低成本行為。現在，只需要拿起紐西蘭 MAXCURA 睡眠噴霧，在睡前準備完成後，搖一搖，然後按壓三五下，就能輕鬆入睡，擁有一個舒適的夜晚。身體健康，活力也就恢復了。...熊貓頂著黑眼圈是可愛，還能當上國寶，頂著黑眼圈，可就一點都不美妙了。吃好睡好，才是安康長樂的王道。噴一噴，跟毒物菌一起擺脫失眠吧！... 點·擊·購·買 ▼ 更多毒物請猛擊 ▼ 長按下圖關注毒物 ▼
內容簡介
不用刻意背單字文法，只要讀小說，好好享受故事，5500英文詞彙自然學會。
口筆是個快滿16歲的台灣男孩，爸媽丟下他和爺爺住在宜蘭海邊。口筆最要好的朋友是一隻叫鞣肉桂龜（以下簡稱肉桂）的烏龜，肉桂教他衝浪和人生。這是口筆和肉桂的故事，他們一起冒險的時光、口筆的初戀，以及一路上他所學到的一切。
Kobi is a teenage Taiwanese boy of almost sixteen. He was abandoned by his parents and lives with his grandfather near the beach in Yilan County. Kobi's best friend is Ro-Ro Gway-Gway (Ro for short) the turtle. Ro taught him how to surf. This is the story of their adventures together, Kobi's first love and the life lessons he learns along the way.
作者介紹
Michael Angelou
身兼作家、編輯與譯者，在臺北工作與生活。
閒暇之餘，不是跟最愛的兒子Tucka玩耍，便是與海浪為伍。
Writer, editor and translator Michael Angelou lives and works in Taipei.
When he’s not writing, editing or translating, or playing with Tucka, the best son in the world, he’s making friends with the waves.
詳細資料
- ISBN：9789574457175
- 規格：平裝 / 420頁 / 15 x 21 x 2.1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 語文：英中對照
- 本書分類：> > >
內容連載
我其實不討厭下雨。當然啦，我還是比較喜歡豔陽高照的日子，只是如果下雨了也沒關係。不過，如果刮風的話，那可就另當別論了。我不喜歡風，風總喜歡跑到我耳裡嬉鬧，還會朝我眼睛丟沙子。有時候，風也會惹大海生氣，讓海水像個狂躁的男子，瘋瘋癲癲的跳起波浪舞，好像每一個水分子都在造反，瘋狂的旋轉、翻滾，並把所有的東西都潑灑到岸上。起風的時候也不適合衝浪。
那是我，然後那是我的烏龜，他叫肉桂。肉桂的全名是「鞣肉桂龜」，這是我爺爺取的名字（爺爺應該快到了）。爺爺幫牠取這個名字是因為肉桂是革龜，然後牠喜歡肉桂的程度和牠喜歡水母的程度不相上下。「革龜」之所以稱之為革龜，是由於牠們的殼其實不像一般烏龜一樣堅硬；牠們的殼摸起來比較軟，質地比較接近皮革或橡膠。
從「鞣肉桂龜」這個名稱就可以看出我爺爺在文字方面很有一套。事實上，他在村裡可算是小有名氣呢，因為他發明了上百個新穎的詞彙，大家都超愛這些詞彙，但都不太知道要怎麼用。爺爺發明的字詞把好多老伯伯和老太太弄得頭昏腦脹，人老了都不喜歡新的字，那些字只會讓他們覺得自己更老而已。有一天，有個年長的阿嬤因為受不了一次聽到太多爺爺自創的新字，然後就發瘋了。她跑到廟裡把別人供奉給關公的水果偷走，關公就是那個臉紅紅的神明啦。後來，那個阿嬤進了精神病院，整個村莊的人都瞧不起她，不過並不是因為她偷走關公的梨子，而是因為她沒有把梨子吃掉，很浪費。大家都說，別擔心，等到她有一天下地獄就必須把這些梨子，還有她之前浪費掉的所有食物都吃完，哈，包她吃得津津有味。
總之，如果肉桂會講話，牠也會叫我口筆，因為大家都這樣叫我。口筆是我幫自己取的名字；有時候，重要的事千萬不能交給別人決定。我很喜歡海，也很喜歡吃地瓜，所以爺爺一開始想叫我「海地」，但我才不要咧！「海地」聽起來很容易讓人誤以為是女生的名字「海蒂」，你知道一個快16歲的大男孩，如果自稱「海地」會發生什麼事嗎？答案就是受到全校同學的嘲笑，他們一定會笑到不支倒地。接下來，就換我每天到廟裡偷水果，一天比一天更瘋，然後關公有一天就餓死了。
文章來源取自於：
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