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前言　8

第一章   你相信你有潛能嗎？／16
一、人體是一個巨大的潛能庫    16
二、每人日記憶量可達四本書    24
三、你心中沉睡的力量    30
四、人體有九十％的能量不曾開掘利用    33
五、集精力於一點，潛能將力大無窮    37
六、潛能能幫你創造無數個奇蹟    42

第二章　如何激發你體內的巨人／46
一、運用冥想法，給自己最大的激勵    47
二、心理暗示是什麼    52
三、心理暗示的神奇作用    57
四、自我暗示的心理力量    64
五、反覆地練習自我暗示    68
六、信念是激發潛能的最好工具    75
七、夢想能激發你全部潛能    78

第三章　環境氛圍影響著潛能開發／82
一、氣氛將影響你的潛能發揮    82
二、適當環境壓力能啟發潛能    85
三、有選擇餘地才可發揮潛能    89
四、別讓注意力集中在煩惱上    92
五、人與人有潛移默化的影響    97

第四章   做自己喜歡的工作會激發潛能／102
一、興趣是開發潛能的無形動力    103
二、做工作就像談戀愛是一種激發    110
三、不能選擇工作，但能選擇心態    114
四、優勢是人的一種特殊能力    120
五、把自己放在對的位置    125
六、善於挖掘自己的內在力量    130

第五章   用信心喚醒心中的巨人／134
一、激發自我潛能首要是信心    134
二、必須時刻堅持希望和信念    139
三、相信自己能行，就一定行    143
四、用巴納姆效應來審視自己    146
五、一定要堅決的相信自己    149
六、用信念走出自己的路    153

第六章　瞭解自身的潛能資產／158
一、大腦是儲存器，儲得下整個世界    158
二、自信是快速成功的籌碼    162
三、不是人人會用的時間資產    168
四、你的熱情能換來財富和人脈    171
五、手到擒來，伸伸手就有飯吃    176
六、一場經歷就是一筆大資產    181
七、建好你的資產庫    188

第七章   無法發揮潛能的因素／194
一、懶惰拖後腿，藉口成障礙    194
二、不求興趣，只求生計    199
三、安於現狀，沒有目標    203
四、沉溺自卑，讓出機會    208
五、盲目行動，未上路身先死    212
六、大魄力輸給窮腦袋    216

第八章　喚醒你體內的巨人／222
一、你是雕琢自身的最佳工匠    223
二、渴望中誕生希望    227
三、明確你是「一定要」還是「想要」    231
四、進取心讓潛能獲得持續動力    236
五、幾種常見的笑容    239
六、用莫非定律發揮驚人第六感    243
七、說你行，你就行，不行也行    248
 

前言

　　研究者認為，人身上的每一個部位都是人所擁有的最不可思議的資源，比如雙手、雙腳、嘴巴、鼻子、耳朵等，只要將它們與大腦積極配合，那麼人可以依靠他的任何一個部位，成為某個行業最了不起的人，比如世界頂級的設計師、香料師、演說家、短跑健將等。此外，每個人都擁有一筆筆看不見，但又極其重要的資產，比如時間、健康、魄力、決心、毅力、熱情、微笑等，只要能重視這些資源，進行充分的利用，無論天資多愚笨的人，都能從芸芸眾生中脫穎而出，變成出類拔萃之人。

　　可以說，人體就是一座挖掘不完的巨大金礦，從內到外，從頭到腳，只要一個人能足夠重視自身的這種能量，他就可以成為任何一種他想要成為的人，比如最優秀的飛行員、最出色的太空人、最好的企業主、最有影響力的發明家等，超越比爾．蓋茲、華倫．巴菲特、李嘉誠、飛人波爾特也不是沒有可能。

　　但是，現實問題是，我們從生到死，只用了自身能量的十％，即便像愛因斯坦這樣的超級天才，也僅僅用了自身十二％的能量，而九十％的人類潛能，就像深埋在地底下的礦藏一樣，不曾被開掘利用。這大概就是美國著名的富爾頓學院心理學系的學者們認為二十一世紀我們最大的悲劇不是恐怖的地震，不是連年戰爭，甚至不是北極冰山融化，而是千千萬萬的人生活著然後死去，卻從未意識到存在於他們身上的巨大潛能的原因所在。

　　是的，你身邊那麼多人，九十％卻都碌碌無為。不是嗎？大多數人都很自卑，揪著自己的缺陷不放，以為自己就是個一無是處的大笨蛋；他們從不相信自己的能力，無論做什麼事情，一遇到問題就選擇退縮，「我做不到」成了他們最常用的處事之道；他們從不相信人的智慧是通過學習得來的，一直想著要做一番事業，卻不懂得通過學習提高專業技術、累積工作經驗、總結教訓；他們做任何事情都下不了決心，左右搖擺，猶猶豫豫是他們的特色；他們沒有宏大的理想，沒有按時完成的目標，也沒有一個可以激勵自我的願景，他們總覺得自己閒得發慌，以幫別人無償做事打發時間；他們永遠在抱怨命運、抱怨社會、抱怨周圍的人，卻從不懂得反省，他們的消極心態決定著他們的消極人生。

　　但是，矛盾的是，大多數人並不甘於平凡，他們為獲得更好的生活，得到職位的晉升，獲得足夠多的財富，取得事業的成功，讓自己揚名海外而努力。可這些努力者中，有九十九％的人失敗了，只有一％的人得到了他們想得到的成功。難道那一％的人聰明？或者他們先天和後天的條件都優越？抑或他們碰到了一個大好機會？都不是，思想決定一個人的成敗，成功皆在於你腦海裡對它的渴望大不大，行動前你有沒有好好思考，行動的過程中是否在積極解決問題，你是否永遠相信自己，只要認定了某事就會永不言棄，堅持到底？

　　你一定要相信，你心裡怎麼想，事情就會怎麼發展。當你對某事充滿熱切的渴望，並堅信自己一定能得到、做到，從而付出積極的行動後，得到的結果必然是你所期望的，甚至比你期望的還要好。

　　這個世界上，你所能依靠的不是來自外界的力量，也不是你所期望的神力，而是你自身的力量。只要你利用好了自身的力量，你就可以成為任何你想成為的人，或者完成任何人所意想不到的事情。

　　因此，任何人不論你聰明才智的高低，成功背景的好壞，也不論你的願望多麼的高不可攀，只要懂得善用這股潛在的能力，它就一定可以將你的願望具體的在你的生活中實現出來。潛意識如同一部萬能的機器，任何願望都可以辦得到，但須要有人來駕駛它，而這個人就是你自己，只要你有心控制，只讓好的印象或暗示進入潛意識就可以了。

　　這是一本教會你怎麼利用自身潛能，單靠自身資源就獲得巨大成功的書。對於你來說，你首先要瞭解自身有哪些潛在能量和可利用資源；其次你該想想如何挖掘那些沉沉睡去，隱藏至深的能量，有沒有具體的方法；再次，用心思考一下你身上的一些寶貴資源，如健康、時間、外貌等該如何利用，才能讓它們的價值最大，從而為你創造更大的價值。本書就是圍繞這三個方面的問題展開的。