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相信大家周圍會經常有一種人，消化不好，而且長年腹瀉，一旦腹痛，必須立刻就瀉，這就要求他必須立刻找到廁所，否則都會拉褲子。 其實，這是肝氣鬱結的原因，肝氣犯胃，看似是脾胃本身出了病變，實際上，與情緒不佳關係密切。 ... 今天就肝氣鬱結這個方面我們來好好地說說，首先，疾病是怎麼來的？ 中醫認為，外傷會有六淫，分別是風寒暑濕燥火，這是外界條件的變化，還有跌打損傷、毒蟲叮咬等等，這是外來的意外傷害。 而內傷，則只有這麼幾條：飲食、勞倦、七情內傷。 這飲食，就是胡吃海塞吃出的問題，或者是吃不上飯餓的。 而勞倦，則是各種勞累，比如工作的過度勞累，比如休息不好等等。 ... 而七情內傷，則是最重要的，指的是情緒出了問題。 我們每天都會遇到各種開心與不開心，而這個不開心，則會導致情緒出問題，引起氣機的瘀滯，從而阻塞氣血循行。 所以，千萬不要以為，小兩口吵架，床頭吵架床尾和，您看好像兩個人和好了，拉著手去看電影了，情緒是恢復了。但是，您想不到的是：氣血的鬱結又形成了一次！ 所以，一旦看到那種兩口子沒事兒就吵架的，都勸他們好好學習提升，改變自己的性格，改變溝通方式，這樣才不會傷到身體。 ... 那麼，這種肝氣不舒，會導致什麼疾病呢？ 首先，肝氣瘀滯，會導致肝臟的受傷。 中醫講的肝，是指一個系統，包括藏血、疏泄等功能，但是西醫的肝臟，這個具體的臟器，也是包括在內的。 所以，情緒不佳，肝氣不舒，對肝臟這個臟器本身的影響是比較大的，因此我們在調理肝病的時候，看到患者肝氣不舒，也是要疏肝理氣的。 而對於中醫的肝經的問題，比如藏血功能，也會影響比較大的，甚至連肝經的循行部位出了問題，我們都會尋根溯源，來疏理肝氣。 因此女性如果出現生殖系統的問題，我們也會想到是否肝氣不舒，因為肝經「繞陰器」，女子胞宮的很多問題，與肝氣不舒相關。 ... 然後，肝氣不舒，肝木化火，會導致肺系統的紊亂。 因為肝五行屬木，肺五行屬金，如果肝火太大，會木火刑金，也就是說，肝火會把肺金給融化了。 所以，我碰到的嚴重的女性的肺系的疾病，往往裡面都有情緒不佳的影子在裡面的。 比如，有的婦女長期清晨早醒，凌晨四點五點就醒了，之前本來是正常睡眠的，六七點醒，現在莫名其妙地早醒了，往往會檢查她的肝肺系統。 ... 這樣的女性，其中有的早醒了一年後，就查出了肺病，而究其原因，在早醒之前，都是家裡有了巨大的變動，比如情感的重大的創傷等等。 一般男性的抗壓性強些，女性更容易被情緒所傷，所以古人講「情深不壽」是對的。 ... 肝氣不舒，還會引起脾胃的問題。 其實嚴格地說，脾胃的問題，多數會與情緒不佳有關的，因為肝屬木，脾胃屬土，木克土。所以，當肝氣不舒的時候，就會肝氣橫逆克脾土。這是中醫裡面一個非常著名的模型。 中醫所講的脾胃，其實泛指整個消化系統的功能，當肝氣不舒的時候連腸道都會出各種問題的。 所以，我們的各種胃病，往往與情緒相關。有的女士一生氣，立刻就犯胃病，這叫肝脾不和，必須疏肝理氣，同時調補脾胃才行。 而腸道的問題，也多數與情緒相關，西醫說腸道是人的第二個大腦，受情緒影響很大。有的朋友，一遇到重要的任務，就腹瀉，就像有的孩子，一考試就腹瀉一樣，這都是肝氣不舒在搗亂啊。 ... 而心臟系統，更容易受情緒的影響。 心屬火，肝屬木，如果肝火太旺，則心火必然跟著受到牽連。 所以，肝氣不舒之人，會感覺自己心悸，胸悶。如果遇到自述自己心臟有問題的人，一旦看到舌型是尖尖的，就一定疏肝瀉火，這樣，心臟的問題反而解決了，這叫「釜底抽薪」。 ... 這樣看來，大家是不是覺得情緒不佳，簡直太可怕了？ 我覺得這就像是一個冰山，露在水上面的，只是一個小的病癥，但是，在水下面的，是巨大的，令人恐懼的情緒失調。 所以，如何調整我們的情緒，學會不糾結，不執著，學會放下，學會坦然，學會樂觀地看待周圍的事情，這是一個我們畢生都要學習的本事，學會了，身心健康，學不會，對不起自己，對不起父母家人。
內容簡介
到國外去蹓躂一下，
可說是大家躍躍欲試的夯選項喔！
最近是否常聽到這樣的話題：「我暑假打算到波士頓遊學3個月」、「我妹妹想到澳洲打工6個月」、「我女兒想到日本遊學1年」。
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出國不再遙不可及，本書專為嚮往出國遊學或留學生活的您，量身打造您的遊學‧留學夢，內容有：
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本書有54個實用生活會話，500句以上萬用好句，超過600個生活單字。只要靈活替換生活單字，句子應用就加倍加倍再加倍！所有的生活場景都難不倒你，仿佛身歷其境，不怕溝通障礙，讓你找工作、學習、旅行、交友更省時省力。
目錄
（1）日常的招呼
（2）自我介紹
（3）介紹他人
（4）再見
（5）道歉
（6）感謝
（7）讚美．安慰
（8）贊成．反對
（9）祝賀．應和
（10）請求
Chapter2 找話題聊天
（1）天氣
（2）學校
（3）興趣
（4）電視
（5）流行
（6）食物
（7）旅行
（8）運動
（9）寵物
（10）算命
（11）風俗習慣
Chapter3 拜訪老外
（1）打電話
（2）接電話
（3）打錯電話
（4）約時間
（5）帶到家裡
（6）進入老外的家
（7）介紹家人及其他客人
（8）一起進餐
（9）找聊天對象
（10）聊天技巧
（11）告辭
Chapter4 輕鬆生活．旅遊
（1）找房子．工作
（2）超市
（3）百貨公司
（4）銀行
（5）郵局
（6）餐廳
（7）帶到桌子
（8）點餐
（9）付帳
（10）購物
（11）購物Ⅱ
（12）觀光服務站
（13）遊覽
（14）買票
Chapter5 一路通的交通
（1）問路
（2）怎麼坐車還有租車呢？
（3）電車
（4）地鐵
（5）公車
（6）計程車
Chapter6 緊急應變
（1）發生緊急情況
（2）生病了
詳細資料
- ISBN：9789862463338
- 規格：平裝 / 232頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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